Senioren Fit
in Haarlem
Blijf lekker in beweging en werk aan je kracht, balans en mobiliteit. Tijdens Senioren Fit bij A.K. Dans en Sport in Haarlem sport je onder persoonlijke begeleiding, op jouw eigen tempo en in een gezellige groep.
Fit en zelfstandig blijven door te bewegen
Regelmatig bewegen is belangrijk op iedere leeftijd. Met Senioren Fit werk je op een leuke en verantwoorde manier aan je lichaam. De trainingen zijn gevarieerd en gericht op onderdelen die helpen om je fit en actief te blijven voelen in het dagelijks leven.
Blijf sterk
Met passende oefeningen werk je aan het behouden en verbeteren van kracht in je hele lichaam.
Beweeg met vertrouwen
We besteden aandacht aan balans en coördinatie, zodat je zekerder en gecontroleerder blijft bewegen.
Blijf soepel bewegen
Mobiliteit en flexibiliteit krijgen volop aandacht, zodat bewegen prettig en natuurlijk blijft voelen.
Samen actief blijven in een gezellige omgeving
Senioren Fit bij A.K. Sport draait niet om zo hard of zwaar mogelijk trainen. Het gaat erom dat je op een prettige manier blijft bewegen en werkt aan wat voor jou belangrijk is.
Onder begeleiding van onze trainers doe je verschillende oefeningen voor kracht, mobiliteit, balans en coördinatie. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen niveau. En natuurlijk is er ook ruimte voor gezelligheid.
Senioren Fit is er voor ieder niveau
Je hoeft geen ervaren sporter te zijn om mee te doen. Ook wanneer je een tijd niet hebt gesport of gewoon op een rustige manier weer meer wilt bewegen, kun je aansluiten. Onze trainers houden rekening met jouw niveau en mogelijkheden.
Kom gezellig een keer meedoen
Benieuwd of Senioren Fit iets voor jou is? Laat je gegevens achter en vraag een gratis proefles aan. Zo kun je rustig kennismaken met de training, onze trainers en de groep.
Meer weten over Senioren Fit?
Moet ik fit zijn om mee te doen aan Senioren Fit?
Nee. De trainingen zijn juist bedoeld om op jouw eigen niveau actief te blijven of weer meer te gaan bewegen. De oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw tempo en mogelijkheden.
Wat doen we tijdens een Senioren Fit training?
De trainingen zijn afwisselend en bevatten oefeningen gericht op onder andere kracht, mobiliteit, balans en coördinatie.
Waar wordt Senioren Fit gegeven?
Senioren Fit wordt gegeven bij A.K. Dans en Sport in Haarlem-Noord. Je sport in een persoonlijke en ontspannen omgeving waar plezier in bewegen centraal staat.
Kan ik eerst een proefles volgen?
Zeker. Je kunt eerst gratis kennismaken met Senioren Fit. Zo ervaar je zelf de training, begeleiding en sfeer voordat je besluit om verder te gaan.
Wat anderen zeggen over A.K. Sport
Persoonlijke aandacht, een rustige omgeving en een gezellige sfeer: precies waar A.K. Sport voor staat.
“Fijne rustige sportschool, prettig om je workout te doen zonder de drukte en hectiek.”
“Hele fijne sportschool waar ze echt de tijd voor je nemen. Aanrader!”
“Fijne sportschool met recent veel nieuwe apparatuur. Prettige sfeer.”
Ook actief en fit blijven?
Ontdek Senioren Fit bij A.K. Dans en Sport in Haarlem. Vraag een gratis proefles aan en ervaar zelf hoe leuk samen bewegen kan zijn.
Vraag gratis proefles aan